PART1 地震に備える
・その一瞬! 神戸市民はどう行動したのか
・私はこうして助かった! 被災者の証言と教訓
・グラッとくるまえに
<家庭の防災編>
<職場の防災編>
<地域防災編>
・グラッときたら
・津波発生! そのときは
・避難するときは
・避難所生活をするときは
・避難先からわが家に戻ったら、こんな後始末を
・大地震から身を守る10か条
PART2 火災に備える
・火災発生! そのときは
・火災から安全に避難するには
・火の用心! ここがポイント
・日本の主な大火記録
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PART3 風水害に備える
・台風、豪雨に備える
・火山災害に備える
・避難するときの心得
PART4 サバイバルの知恵
・キャンプでサバイバル体験を!
・情報が正確かどうかを見きわめよう!
PART5 災害ボランティアとは?
・「ボランティアの芽」を大きく育てよう!
・オートバイで神戸にかけつけた清水國昭さん
ほか
PART6 知っておきたい応急手当
・もし、人が倒れていたら〔意識の見方〕
・意識がなかったら〔気道を確保する方法〕
ほか
PART7 災害と財産Q&A
・災害から大事な財産を守ろう
・被災したとき保険や税金などはどうなるか
ほか
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